21 marca zapraszamy Was na kolejną edycję naszego Dnia dla zdrowia w Galerii Morena! To doskonała okazja, aby zrobić coś dobrego dla swojego organizmu i porozmawiać z ekspertami. Sprawdźcie, co czeka Was tym razem!

PROGRAM WYDARZENIA

9:00-15:00 PUNKT INFORMACYJNY NFZ

• wydawanie kart EKUZ
• potwierdzanie profilu zaufanego
• analiza składu masy ciała na wadze analitycznej z wydrukiem pomiarów
• pomiary ciśnienia krwi
• informacja o programach profilaktycznych, lecznictwie uzdrowiskowym, portalach: Akademia NFZ, Diety NFZ i aplikacjach: Moje Zdrowie, Moje Fizjo, programie 8 Tygodni do Zdrowia

9:00-15:00 PORADY DIETETYKA

Dietetyczka Ewa Dygasiewicz opowie nam, co to znaczy prowadzić zdrową dietę! Jakich produktów w kuchni lepiej unikać, a co włączyć do swojego jadłospisu, aby dostarczyć naszemu organizmowi niezbędne witaminy? Jak stworzyć dietę odpowiednią dla siebie?

11:00-13:00 SPOTKANIE Z POLICJANTAMI KOMENDY MIEJSKIEJ POLICJI W GDAŃSKU

• akcja profilaktyczna dot. bezpieczeństwa seniorów w życiu codziennym
• indywidualne konsultacje i porady prawne

10:00-14:00 WARSZTATY KULINARNE „PRZYGOTOWUJEMY ZDROWE PRZEKĄSKI”

Rozmaryn i Bazylia pokaże nam, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne, a z gotowaniem poradzi sobie każdy! Zapraszamy Was na cykl 3 warsztatów, w trakcie których nauczymy się przygotować pyszne pasty śniadaniowe, zawijane tortille i plastry cukinii z masą smakowitych dodatków, a także tatar ze śledzia i sałatkę śledziową z fasolą, papryką i aromatycznym dressingiem!

Liczba miejsc na warsztaty jest ograniczona. Nie obowiązują zapisy.

• I grupa 10:00
• II grupa 11:30
• III grupa 13:00

Spotykamy się w w strefie interaktywnej na parterze Galerii Morena obok salonu RTV Euro AGD

Partnerzy: NFZ Odział Wojewódzki w Gdańsku, Komenda Miejska Policji w Gdańsku, Dom Sąsiedzki Piecki-Migowo